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深海鱼油功效未完全证实吃鱼油比不上吃鱼

作者:澳门百乐门在线官网 时间:2021-01-26 00:10
本文摘要:26岁的小马突然发现有两项血脂指标在单位年度体检中经常出现“”符号,一位同事马上给他介绍保健品,称其为“血管清道夫”。深海鱼油,因为含有多不饱和脂肪酸,被指出具有调节血脂、健脑的作用,但却是国人眼中的“王牌”保健品。 深海鱼油令人眼花缭乱。记者走访了几家大型超市和保健品商店,发现深海鱼油的品种极其多样。 每瓶均价几十到几百元不等,产地遍布全国。而且,大量鱼油产品自称来自澳大利亚。 当记者在货架前踱来踱去时,一家国产品牌鱼油的业务员走上前来,大张旗鼓地介绍:"是给老人吃的吗?

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26岁的小马突然发现有两项血脂指标在单位年度体检中经常出现“”符号,一位同事马上给他介绍保健品,称其为“血管清道夫”。深海鱼油,因为含有多不饱和脂肪酸,被指出具有调节血脂、健脑的作用,但却是国人眼中的“王牌”保健品。

深海鱼油令人眼花缭乱。记者走访了几家大型超市和保健品商店,发现深海鱼油的品种极其多样。

每瓶均价几十到几百元不等,产地遍布全国。而且,大量鱼油产品自称来自澳大利亚。

当记者在货架前踱来踱去时,一家国产品牌鱼油的业务员走上前来,大张旗鼓地介绍:"是给老人吃的吗?"鱼油最适合老年人。它需要降低血脂和血压,也可以预防。价格也合适。一瓶才65元,两个月不能吃,但是一天只有一块钱。

”记者转身离开,另一个品牌的销售人员立刻跟进,向记者解释:“鱼油再好不过了。我们家是阿拉斯加的深海鱼油,真的无污染。现在污染这么严重。只有深海鱼类没有被污染。

我们的品牌虽然开心,但能保证质量。对老年人有好处。

选一点的话,不吃也能给老人安心。“记者看到这个牌子的深海鱼油售价350元,每瓶90粒。面对市场上复杂的深海鱼油产品,许多消费者自由选择了相信广告的“真理”或虔诚的“一价一品”。

那么,事实是什么呢?疗效几乎没有得到证实,服用也没有一定风险。普渡大学农业与生物系食品工程专业博士、科学松鼠会成员云心有在拒绝接受《科技日报》记者专访时回应说:“鱼油的有效成分是-3多不饱和脂肪酸,它就是其中之一。在过去的几十年里,学术界、工业界和主管当局一直在从各个方面争相研究鱼油。但是大部分都只是一些非常可行的研究,以后能否进一步证实还是很差的。

然而,它对心血管健康的益处已经得到了广泛的尊重。美国食品和药物管理局将其解释为“支持性的但不是决定性的证据”,指出鱼油需求不利于心血管健康。“据新华社报道,最近发表在《美国医学会杂志》的一项研究指出,DHA急于减缓老年人轻度到中度的认知障碍。

此前许多研究指出,DHA可以预防或减缓老年人的认知障碍。然而,俄勒冈公共卫生科学大学等机构的研究人员最近的一项调查指出,一旦人们在临床上患有阿尔茨海默病,即使补充DHA,也没有意义。至于有没有防控效果,他们的调查并没有涉及。

针对一些商家声称“中国人普遍缺乏DHA”的不同意见,云心有指出:“DHA含量在中国大多数地方的常规食谱中显然很少。但是鱼油,或者说DHA,和这些必需成分是不一样的。可能对健康有益,但是吃了会让人生病。“其实即使服用深海鱼油,也没有一定的风险。

”根据目前的证据,一般指出适量(每天3克以下)对大多数人是安全的。鱼油的健康风险主要来自污染。例如,最近美国发布了一些品牌的鱼油多氯联苯。

服用大量鱼油可能会引起炎症,影响能力,可能会对所涉及的患者产生影响。”云故意告诉记者。


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